나한테 보내는 언어1 말의 힘, 나를 다시 일으키는 마법 저는 예전엔 스스로에게 참 가혹했어요. “난 안 될 거야.” “이번에도 실패하겠지.” 이런 말을 습관처럼 내뱉었죠. 그땐 몰랐어요. 그 부정적인 말들이 내 마음속 깊은 곳까지 스며들어 새로운 가능성을 닫아버리고 있었다는 걸요. 시간이 지나고 삶의 기복을 겪으며 깨달았어요. 진짜 중요한 건 내가 세상에 하는 말보다, 스스로에게 어떤 말을 하는가였다는 걸요.말은 에너지다, 그리고 씨앗이다우리는 종종 말을 ‘소리’로만 생각하지만, 사실 말은 에너지이자 씨앗이에요. 제가 “할 수 있어”라고 말한 날은 정말 신기하게도 조금 더 용기가 생기더군요. 반대로 “피곤해 죽겠어”를 반복했던 시절엔 정말 더 지치고 늘어졌어요. 여러 심리학 연구에서 ‘자기 암시 효과’가 실제로 우리의 뇌 활동과 행동 패턴을 바꾼다고 해요. .. 2026. 1. 3. 이전 1 다음
