분류 전체보기16 나를 다시 세우는 힘 변화를 인정하는 용기부터 저 역시 몇 년 전, 익숙한 일상 속에서 문득 '이게 내가 원하던 삶일까?'라는 질문을 마주한 적이 있어요. 매일 반복되는 루틴 속에서 뭔가 어긋나 있다는 느낌, 하지만 정확히 무엇이 문제인지 알 수 없던 그 답답함을 기억해요. 여러분도 혹시 지금 비슷한 감정을 느끼고 계신가요?인생은 예상치 못한 순간에 우리를 낯선 곳으로 데려가곤 해요. 그럴 때 우리에게 필요한 건 잠시 멈춰 서서 스스로를 돌아보는 시간이에요. 오늘은 나를 다시 세우는 여정, 그 첫걸음에 대해 이야기해보려고 해요.변화가 필요하다는 걸 인정하기저는 오랫동안 "괜찮아, 이 정도면 살 만해"라고 스스로를 설득하며 살았어요. 직장에서의 불만족, 관계에서의 어색함, 반복되는 부정적인 생각 패턴들을 그냥 견뎌내면 된다고 생각했죠. 하지만 진짜 변.. 2025. 12. 17. 진짜 나로 살아가기 위한 용기 저 역시 오랫동안 다른 사람들의 기대에 맞춰 살았어요. 누군가를 실망시킬까 봐, 혼자 남겨질까 봐 두려워서 제 자신보다 타인을 우선했죠. 그런데 어느 순간 깨달았어요. 제 에너지를 소진시키는 관계들, 저를 작게 만드는 환경들을 붙잡고 있는 한, 진짜 제 모습으로는 살 수 없다는 걸요.내려놓는다는 건 포기가 아니에요. 오히려 앞으로 나아가기 위한 선택이죠. 더 나은 나를 위한 공간을 만드는 과정이에요. 오늘은 제가 배운 내려놓음의 의미와, 그 과정에서 얻은 통찰을 나누고 싶어요.나를 소진시키는 관계는 과감히 정리해야 해요우리 주변엔 생각보다 많은 사람들이 우리의 에너지를 빼앗아 가요. 항상 부정적인 말만 하는 사람, 필요할 때만 연락하는 사람, 내 성장을 믿어주지 않는 사람들이요. 저도 예전엔 이런 관계들.. 2025. 12. 16. 어제보다 나은 오늘을 만드는 10가지 습관 저 역시 예전에는 '성공'이라는 게 어느 순간 갑자기 찾아오는 것이라고 생각했어요. 큰 목표 하나를 달성하면 그때부터 모든 게 달라질 거라고 믿었죠. 하지만 시간이 지나면서 깨달았어요. 진짜 변화는 매일매일의 작은 선택에서 시작된다는 걸요.오늘 여러분과 나누고 싶은 이야기는 바로 '일상 속 성장'에 관한 것이에요. 매일 조금씩 나아지려는 노력이 얼마나 큰 변화를 만들어내는지, 그리고 어떤 부분에 집중하면 좋을지 함께 살펴보려고 해요.생각의 정원을 가꾸는 법우리 마음은 정원과 같아요. 어떤 씨앗을 심느냐에 따라 자라나는 것이 달라지죠. 저도 한때 부정적인 생각에 사로잡혀 있던 적이 있어요. "난 안 돼", "불가능해"라는 말이 입버릇처럼 나왔었죠.그런데 어느 날부터 의식적으로 생각을 바꿔보기 시작했어요. .. 2025. 12. 15. 더 이상 남의 무게를 짊어지지 말자 저 역시 예전에는 모든 사람을 만족시키려 애썼어요. 누군가의 부탁을 거절하지 못하고, 제 의견보다 남의 기대를 우선시하며 살았죠. 그러다 보니 어느 순간 제가 누군지조차 잊어버리고 있더군요. 매일 지쳐있고, 숨 쉬기조차 힘든 날들이 계속됐어요. 혹시 여러분도 비슷한 경험이 있으신가요? 남들의 시선과 기대 때문에 정작 자신의 행복은 뒷전으로 미뤄둔 적 말이에요.내가 짊어진 무게는 애초에 내 것이 아니었다우리는 태어나면서부터 타인의 기대를 받아들이도록 훈련받아요. 부모님의 기대, 선생님의 평가, 친구들의 시선. 그렇게 시간이 흐르면서 우리는 남들이 원하는 모습으로 살아가게 되죠. 마치 누군가가 제 배낭에 돌을 하나씩 넣어준 것처럼, 저는 그 무게를 당연히 제 것이라 생각하며 짊어지고 살았어요.하지만 어느 날.. 2025. 12. 15. 이전 1 2 3 다음
