공감능력2 말하지 않는 용기: 침묵이 주는 진짜 힘 저 역시 예전에는 모든 상황에서 제 의견을 말해야 한다고 생각했어요. 특히 화가 났을 때나 억울할 때는 꼭 제 목소리를 내야 한다고 믿었죠. 그런데 시간이 지나면서 깨달았어요. 때로는 말하지 않는 것이 훨씬 더 큰 힘을 발휘한다는 것을요. 침묵은 약함의 표시가 아니라, 자기 자신을 통제할 줄 아는 성숙함의 증거예요. 오늘은 제가 직접 경험하고 배운 침묵의 힘에 대해 나눠보려고 해요. 언제 말을 아껴야 하는지, 그리고 그 침묵이 어떻게 우리 삶을 더 풍요롭게 만드는지 함께 살펴볼게요.화가 날 때는 입을 다물어야 해요저도 젊었을 때는 화가 나면 참지 못하고 바로 쏟아냈어요. 그게 솔직한 거라고 생각했죠. 하지만 그렇게 내뱉은 말들이 얼마나 깊은 상처를 남기는지 뒤늦게 깨달았어요. 한번 입 밖으로 나온 말은 .. 2025. 12. 26. 상처를 딛고 다시 배우는 ‘진짜 사랑’의 의미 저도 한때 누군가를 너무 사랑한 나머지, 그 사람에게 제 삶의 중심을 모두 내어준 적이 있어요. 처음엔 서로 운명처럼 끌렸고, 모든 게 완벽해 보였죠. 하지만 시간이 지나면서 사랑이란 이름 아래 통제와 조종이 숨겨져 있었다는 걸 깨닫게 되었어요. 그때 느꼈던 혼란, 상처, 그리고 회복의 과정을 통해 저는 진짜 사랑이 무엇인지 조금은 배울 수 있었어요.사랑이 아닌 통제의 그림자나르시시스트와의 관계는 처음엔 황홀하게 다가와요. 그들은 당신을 세상에서 가장 특별한 사람처럼 느끼게 해주죠. 하지만 그 달콤한 말과 애정 뒤에는 ‘통제’라는 그림자가 숨어 있어요. 저 역시 사랑을 지키려다 제 자신을 잃어버린 적이 있어요. 내 감정이 언제나 그들의 기분에 따라 흔들렸고, 결국 제 목소리는 점점 희미해졌죠. 나르시시스.. 2025. 12. 24. 이전 1 다음
